有很多没有“造人”计划的夫妻，就想要尽情享受“二人世界”，就要注意避孕啦。现在的避孕方法很多，避孕套靠谱，还能预防生殖疾病的传染；避孕药的避孕效果虽然靠谱，但吃多了会对身体有影响；安全期不靠谱，那么，该怎么样避免代怀孕后？如果想避孕的话首选避孕套，避孕膜，药物避孕有一定的副作用，会影响到你的月经周期。毓婷和米非司酮避孕效果是一样的，只不过米非司酮相对方便些，一片就可搞定。但任何避孕药建议你一个月服药不能超过两次，长期服用会对你以后受孕产生影响。你也可以测算你的安全期，非排卵期不采用避孕措施也问题不大，性生活之后采取半蹲的姿势将精子倒空出来。同房后72小时服用紧急避孕药是可以避孕的1．安全期避孕法，即推算排卵日期的方法。这是由最短月经周期减去18天所得的数为该妇女可能受孕的最早日期；由晟长月经周期减去11天为该妇女可能受孕的最后的日期。在易孕期应禁止性交或采用其他避孕工具后性交。2．使用宫颈黏液计算排卵法，即Billings方法。妇女应该知道自己的宫颈黏液分泌变化，如浊、黏、稠为非易孕期黏液；而清亮、稀薄、滑润、可伸展，为易孕期黏液，此期需采用避孕措施。3．基础体温测定排卵法。排卵前妇女体温下降，排卵在24~72小时内体温稍有上升，在温度上升3天后则易孕期已过。4．以基础体温和宫颈黏液相结合观测排卵的方法。相对于避孕药、避孕套、避孕环等常见的避孕方法而言，自然避孕法有一下的优势1、不使用任何避孕药具，无任何副作用。2、无隔膜，提高性生活质量。3、需夫妇双方密切配合，更加促进夫妻感情沟通。4、让女性更加了解自己的身体，更加乐观、自信地对待两性关系。5、女性变得更加有吸引力，并得到男伴的尊重。6、危险期时短暂禁欲后，可以重获性爱激情。7、及时发现无排卵、黄体功能不足等妇科症状。8、最适合哺乳期避孕。