[上海试管公立医院]

微刺激方案是目前在试管婴儿期间使用比较频繁的一种促排方案，在治疗期间，它对女性的卵巢刺激更小，同时用药量也少，是很多患者都接受的一种促排方案。今天我们就一起来了解一下微刺激方案的具体流程。

对于微刺激方案，相信大家也都有了大致的了解，此方案的治疗周期一般是8-10天左右。此方案和拮抗剂方案一样，都没有降调过程，所以在流程上会比其他方案简单一些，而且用药也没有那么复杂。

在临床上，微刺激方案的流程一般是月经来潮第3-5天开始促排，整个用药时间大概是8-10天左右，等到卵泡生长到直径17-18mm后，再进行绒毛膜促性腺激素夜针，过36小时之后安排取卵。

试管婴儿微刺激方案的费用本身就低，因为用药主要是应用小剂量药物促使卵泡生长，其中包括单用口服促排药物或小剂量促排卵针剂，又或者是联合使用两者，而针剂使用剂量一般不会超过150u/日。

微刺激方案一般会在月经第二天开始监测卵泡和检查性激素六项，检查结果达标则会在月经第二天服用法地兰，直到收针为止。微刺激方案的用药剂量比较小，不吃阿司匹林也可以，卵泡大于14mm时就要通知男方排精，以便后期取精与卵子受精。

前面也说过，微刺激方案并没有降调节这个环节，它相比于其他常规方案而言，微刺激方案促排的时间较短，而且获得的卵子数量也较少，一般有1-6个为多见。

所以，对于那些有特殊情况的患者来说，选择微刺激方案促排是一个不错的选择。特别是卵巢储备减少的患者，选择此方案的效果更佳，因为它可以降低药物的副作用，同时降低了试管周期的整个成本。

正常情况，微刺激方案一般都是在8天内完成，其最大的优点就是用时少、安全、药费低、不会发生卵巢过度刺激综合征等。不过，微刺激方案有优点也有缺点，其缺点就是获卵数量较少一些。

目前为止，微刺激方案的适用人群是年龄大、卵巢功能下降、常规促排方案卵巢反应低下的患者，同时也应用于多囊卵巢综合征和发生过严重卵巢过度刺激综合征的患者。

无论使用什么样的促排方案，其实都有一定的适应症，所以，在选择方案前，各位患者要根据自己的情况和医生的建议考虑，不要盲目要求某种方案，以免影响成功率。

想要一个可爱的小宝宝，对于易孕的人来说就是那么简单。

可对于需要试管妈妈们来说，每一步都会走得小心翼翼。

到了促排这期间了，平时并未注意的衣食住行都开始在意起来。

那么这期间，

该怎么吃？

怎么穿？

能运动吗？

这些都成为了大家心中的疑问！

无论是促排药物还是促排期间的食谱调整都遵循一个原则：让卵泡发育更好，质量更高，排出的时间更快。

而影响卵泡的质量和成熟时间的关键因素就是体内激素的分泌，所以饮食上，我们的食谱可以尽量往激素补充或者是促进身体分泌激素这方面靠。

吃什么？

1. 一日三餐，规律进食，营养均衡。

2. 多吃一些含锌元素丰富的食物，能够增强卵子活力，可以多吃些牡蛎、鸡肝、猪肉、豆类等。

3. 多吃高蛋白含量的食物，像牛奶，鸡蛋、瘦肉、虾等。

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4. 多吃新鲜蔬菜水果及维生素多的食物。

5. 促排期间一定不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响药效；

6. 不要盲目进补，如想吃进补食物可先咨询医生。

怎么穿？

一般建议选择舒适宽松的衣物，

方便周期中诊疗（如抽血、打针和B超监测），

不要连体衣服、高腰紧身裤等。

选择舒适的平跟鞋出行。

住哪里？

从开始准备要宝宝起，

到了促排期间，可以把家里收拾整洁。

每日通通风，让阳光洒进来，

心情也会舒畅起来，良好的心情有利于促排。

像一些有毒有害的环境（如新装修场所），

装修、新家具等带来的挥发性有毒物质危害着人体健康。

室内空气污浊，容易使人产生头晕、头痛、胸闷、鼻塞等不适。

这样的地方一定要远离。

出行选择

促排卵早期对交通工具的选择并无特殊要求，安全即可。

随着后期卵泡数目增多、卵巢体积增大，　

尽量减少乘坐公交，摩托等容易颠簸的交通。　

如果感到疲惫，可尽量在家休息。

要上班或者有事，可选择打车出行。

时刻保护好自己的肚子，避免挤压碰撞。

运动选择

早睡早起养成规律的生活习惯。

早晚有空也要有适当的运动。

可以在公园，或者楼下散散步。

避免跳跃、奔跑、提重物，

以避免发生卵巢扭转等风险。

促排是决定试管成败的关键一环，

它直接关系到后期有没有成熟胚胎移植。

谨慎小心使得万年船，

除了医学的治疗。

在个人行为的衣食住行上能加以辅助作用。

也会对促排卵及后期试管之路起到成功作用。