现在有胎儿入盆的感觉吗?孕妇自己不会感觉到胎儿入盆,但如果留意的话,入盆后确实有些不同:上腹部感觉轻松一点,有的孕妇进食量增加;外观看肚子比原来小了一点;也没那么靠上了，如果出现有小腹坠痛感，就要留意了，孕妈要做好小宝宝的到来准备了。 现在有胎儿入盆的感觉吗 胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。 当然，这也会因人而异。 有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。 1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。 2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。 3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。 4、胎头入盆后宫底会下降。 5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。 由于胎儿入盆时可能产生疼痛感，很多准妈妈会以为自己快要生了，其实此时不必急着到医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。 在医学上为了让分娩更加顺利，胎宝宝的身体位置需要得到巩固，于是，胎宝宝的头部会通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，这就是入盆。 那么对于新妈妈来说，到底胎儿入盆是什么感觉呢? 1、类似痛经的感觉。 其实这是明显的宫缩现象，胎宝宝不断向下，准妈妈的痛感就会愈发明显。 要是入盆后出现了规律性的痛感，就需要立即去医院，准备生产哦。 2、尿频。 入盆后子宫进一步压迫膀胱，膀胱难以正常贮存尿液，便会让准妈妈感到尿意连连，不断想上厕所。 若发现有尿血、尿痛的现象，要警惕尿路感染。 3、肚子形状发生变化。 胎儿入盆之后准妈妈的肚子也会出现一些变化，如看起来更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不会碰到肚子了。 4、呼吸轻松，胃口变好。 当胎宝宝入盆后，胎位下移，子宫对脏器的压迫会明显减轻，尤其是心脏、肺部、胃部等位置较上的器官会逐渐恢复正常功能，准妈妈会感到愈发轻松，呼吸通畅，胃口变好，吃得也多了。 5、坠痛感。 准妈妈会时不时地感到下身有坠痛感，好像腹部有东西猛然间掉下来，肚皮发紧，私密处有少许疼痛，胎儿好像在逐渐往下降，肚子也会往下靠。 孕妇如何补钙 一、食物补钙： 蔬菜中也有许多高钙的品种。 雪里红100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 所以孕妇朋友们应该多吃蔬菜。 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。 吃时去掉浮油，放些青菜或者加点蘑菇、玉米之类的炖一炖即可做成一道既营养又美味的鲜汤。 牛奶除含有丰富的钙质外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。 而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。 其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 除了牛奶之外，豆制品也是不错的选择，大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。 500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 需注意的是，豆浆需要反复煮开7次，才能够食用，而且豆制品不宜与许多事物同时服用，这个要千万留心。 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。 虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 不过容易对海制品过敏的人们要小心食用。 二、药物补钙： 孕中期是宝宝骨骼发育的关键时期，孕妇在孕20周后，每天要补钙1200——1500mg，建议依据孕期的饮食情况适量调整，同时需要补充维生素D，以促进钙的吸收。 |
标签：