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传统上来说，很多患者都认为大豆以及谷类食物就是试管婴儿基础卵泡少怎么办的解决办法，其实很多患者都不明白大豆、谷类食物并不能够帮助增加试管婴儿卵泡，改变试管婴儿卵泡数量你应该这样做，效果更好。

大豆、谷类食物并不能增加卵泡数量

如何增加试管婴儿卵泡数量

大豆中含有丰富的蛋白质，确实对于试管婴儿对卵泡要求较好，但是却没有想过大豆中同样含有非常丰富的脂肪，女性长期吃会出现长胖以及胀气，对于如何增加试管婴儿卵泡数量并没有帮助。

女性吃大豆类食物过多可能会增胖、胀气

如果女性本身不加节制，那么还会出现肥胖类不孕不育病症，而谷类食物中同样淀粉也是如此，所以都和谷类食物并不能够如何增加试管婴儿卵泡数量，对于卵泡发育不好怎么办也没有帮助。

女性过于肥胖也是较难怀孕的，并且分娩的时候还会出现特殊情况，所以不管是大豆以及谷类食物对于怎么增加试管婴儿卵泡有无帮助，都不建议过多食用。

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怎么增加试管婴儿卵泡

既然谷类食物与大豆都没有预期的效果，那么应该怎么增加试管婴儿卵泡呢，其实在临床上医生更加推崇的办法是蔬菜、心态以及健康生活，不仅仅对于怎么才能够增加试管婴儿卵泡数量有用，对于质量同样如此。

蔬菜是增加试管卵泡的好办法之一

1.蔬菜

蔬菜的效果非常多，一些蔬菜含有叶酸，一些含有促进性激素，所以对怎么才能够增加试管婴儿卵泡数量是显而易见的，当然效果较慢，通过试管婴儿卵泡监测观察，至少要4次试管婴儿卵泡图片才能够看出变化。

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2.心态

心态比任何饮食都要重要，情绪化的女性存在激素的变化，对于性激素六项有较大的影响，所以患者在促排期间需要一个平常的心态，一些很多引起试管婴儿空卵泡太多的就是情绪，所以情绪也是关键。

改变生活习惯，从熬夜、加班、久坐开始

3.健康的生活习惯

其实现在很多不孕不育症的发生都与不健康的生活习惯有关，熬夜加班、久坐、喝咖啡、吸烟、过度饮酒等等都会导致不孕不育，并且出现试管婴儿只取到几个卵是常见的，所以改变生活习惯是自在必行的。

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其实并不大豆和谷类食物对于怎么增加试管婴儿卵泡没有效果，更多的是因为患者身体素质试管婴儿卵泡，所以在临床上以上3点更加适合对于女性试管多少卵泡最合适改变，对于选择改变方法也需要谨慎。

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