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女性怀孕后需要摄入足够的优质蛋白，以帮助胎儿发育鸡肉、鸭肉等营养又美味，深得准妈妈们的喜爱。
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但最近一段时间，鸭谈之色变。“准妈妈们最近更应尽量减少与禽类接触，避免食用鸡肉、鸭肉、鸽子肉等食物。
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” 杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授提醒说。”朱院长指出，鱼类蛋白质含量高且质量佳，人体消化吸收率可达96%，十分适合孕妇食用。另外，如豆类、豆制品等， 孕妇作为特殊群体，对疾病的抵抗力相对较弱，因此，在H7N9型禽流感的预防上需特别谨慎。这期间孕妈妈的一些注意事项：尽量减少与禽类接触，远离家禽的分泌物，勤洗手;注意均衡营养，蔬果;加强体育锻炼，保证充足的睡眠和休息以增强抵抗力;养成良好的个人卫生习惯， 最后提醒准妈妈们，" title="鼻塞" class="innerlink" target="_blank">鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊。
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