跑800米前喝红牛和葡萄糖之间选择的话肯定是红牛要好一些。因为红牛是功能性饮料,富含牛磺酸,赖氨酸,咖啡因以及维B族多种元素,喝红牛后具有提神醒脑,补充体力及抗疲劳的功效。而葡萄糖只是单纯的补充能量物质,因此相对而言在跑800米前喝红牛会更好一些。但是在跑步竞赛以前不建议过多的喝水或者饮料,增加胃部负担,会影响跑步时的发挥,最好在跑步前半小时饮用。
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