妈妈们在晚上喂奶时最好使用比较暗的灯，并且开关灯也最好不要发出太大声音。市场上有妈妈喂奶专用的起夜灯，轻轻触碰就能控制开关灯，并且光线非常柔和，选用这种灯是比较合适的。

喂奶的时候开等会影响宝宝的视力吗？

短时间的开灯是没有关系的，但是不要一个晚上都开着，这样会影响宝宝的睡眠。

1、刺激新生儿视网膜

如果新生儿晚上睡觉开灯，即便是光线非常微弱的灯，都会刺激到宝宝的视网膜，令宝宝的眼睛无法真正的放松休息，甚至会影响到新生儿的视力发育，导致宝宝容易出现近视眼。

2、影响新生儿睡眠质量

如果新生儿晚上睡觉时长期开灯，那么灯光的光源会对不宝宝产生一种微弱的压力，这种光压力长期存在，会使宝宝焦虑、紧张，难于成眠。

并且长期在灯光下睡觉，还会影响宝宝眼睛的网状激活系统以及体内祛黑素的形成，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒，对宝宝的骨骼生长也是不利的。