孕期的饮食非常的重要，这也是宝宝健康生长的主要来源，正确的食物可以帮助胎儿健康发育，但是有些食物如果孕妈妈吃了会导致早产，哪些食物是孕妈妈要进行避免的呢？
　　孕妈不可摄取太多的维生素A，这会导致早产和发育不健全。
　　猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。
　　忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

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　　少食山楂。

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山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
　　忌食滑腻之品如苡仁、马齿苋。

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苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。
　　马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
　　【知识补充】早产的征兆及诊断
　　在妊娠28周后孕妇会发生生理性的子宫收缩，每日有数次，这是为以后的分娩进做准备。

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一旦宫缩变得频繁，腹部经常有发硬、发胀的感觉，或阴道分泌物增加，或有少许见红，表明有了早产的征兆，即先兆早产，需及时看医生，否则到早产已不可避免要发生时，治疗已为时过晚。
　　当进一步发展至宫缩20分钟有4次，或60分钟有8次，伴有宫颈进行性变化，宫颈扩张1厘米，宫颈消失≥80%时，早产的诊断已经成立，已进入早产的临产阶段，即使用药也常难以逆转局面，因此及早就医十分重要。

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　　对于以上这些食物都是孕妈妈要避免吃的，想要安全的让胎儿生长直至产下，孕妈妈对于饮食这方面要格外关注，要多吃促进胎儿发育和生长的。