核心提示:的时候女性的身体需要大量的营养物质，这些营养物质不仅需要提供给孕妇本人，绝大部分的营养都被婴儿所吸收了，只有充足的营养才能够让宝宝健康成长，在的时候炖汤是必不可少的，喝鸡汤、肉汤、鱼汤这些是最好的。

很多人在的时候，天天面对那些荤汤都没有任何胃口，这是因为基本上每天都要和这些炖汤见面，而且家人恨不得让孕妇把汤当水喝，但是没有办法不得不喝。其实大家在给孕妇准备炖汤的时候有没有想过，期间喝什么汤是最好的呢。

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其实的时候不用把汤炖的那么复杂，有些营养过剩的炖汤，孕妇或许根本不能吸收这些营养，所以小编给大家整理出了一些，适合期间喝的炖汤，可以适当的换一换胃口，有时候素汤也是很不错的选择，而且还能解腻，下面就是相关的介绍。

适合期间喝的汤

1、菠菜鱼丸汤，菠菜有一个非常好补铁的蔬菜长沙多少钱，而且鱼丸中含有丰富的鱼肉蛋白，而且鱼肉吃多了也不担心会发胖，这款汤汁非常的鲜美，饭前喝上一碗能够提高孕妇的胃口。

2、紫菜虾皮鸡蛋汤，紫菜里面含有丰富的维生素、矿物质还有铁元素，虾皮补钙的效果非常好，这些食材放在一营养价值相当高了，特别时候孕妇饮用。

3、燕窝，燕窝含有蛋白质和维生素B，能助长婴儿生长发育。而且对于孕妇的皮肤是有很大益处的，价格虽然比较昂贵但是物有所值。

是注意事项

1、是一定不能频繁的进行性生活。

2、为了自己的健康着想，每天都要正规的不孕不育医院是哪个清洗自己的私处，避免发生妇科疾病。

3、每天保持一定的运动量，有利于胎儿的成长。

通过以上的介绍大家也发现了，小编介绍的炖汤都是些比较常见的家常汤，很多人都认为这些汤没什么营养不适合孕妇喝。其实大家想错了并不是那些肉汤才有营养价值，素菜汤里面的营养元素也是孕妇所需的，两者更是缺一不可，科学的搭配营养价值更高呢。

审编医生

孙艳云产科副主任医师

医院：朝阳县人民医院

主治疾病：擅长流产，难产，子宫肌瘤，卵巢囊肿和妊娠高血压、妊...详情>

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