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桃胶炖银耳孕妇能吃吗能吃。
桃胶和银耳都是孕妇可以吃的食物,两者一起炖煮,有滋阴养颜、益气补血的功效,还能帮助孕妇补充胶原蛋白,使皮肤看起来更水嫩光滑。
所以,桃胶炖银耳孕妇是可以吃的,还能补充多种孕期所需的营养元素。
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孕妇吃桃胶炖银耳的注意事项注意用量 银耳桃胶虽营养价值很高,但桃胶是一味和血药材,孕妇大量食用的话,可能会对胎儿造成影响,所以不宜多吃,孕早期也不宜吃。
不要隔夜食用 银耳桃胶含大量的营养物质,过夜存放容易变质,食用后容易造成肠胃不适,严重的还可能出现中毒反应。
如果是在冰箱隔夜存放,虽变质的可能性比较小,但过于冰凉,孕妇同样不宜食用。
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银耳炖桃胶怎么做 材料:桃胶十粒左右、银耳半朵、莲子适量、**糖。
做法: 1、莲子、桃胶用清水泡发十二小时以上; 2、银耳用清水泡发,撕成小块; 3、汤锅放清水,加把以上材料及**糖一起放入汤锅里,水沸后转小火2小时左右至所有食材软糯即可。
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