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含黄体酮高的前十名水果蔬菜有菠菜、西兰花、雪梨、樱桃等，这些食物不仅含有丰富的维生素，天然黄体酮含量也是比较高的。黄体酮缺乏的女性可以多吃这些水果蔬菜，对促进体内激素的分泌有一定的作用。不管是普通女性还是孕期女性，缺乏黄体酮都会对身体产生一定的影响，而药物类的黄体酮补充是有一定副作用的，因此在饮食上进行调理是提高黄体酮较安全的方式。

随着年纪的增长，女性卵巢开始出现衰退，体内的雌激素以及孕激素就会降低，女性就会开始出现月经周期不规律。而想改变这种情况，就需要促进提高体内激素的分泌，增加黄体酮的激素的升高。下面是含黄体酮高的水果蔬菜前十名介绍：

1.菠菜：天然黄体酮成分较多，孕妇适量地食用菠菜，还能补充叶酸，促进胎儿的生长发育，避免出现发育畸形的情况；

五、成功抱娃福

移植成功后，还是继续要补充黄体，直到医生说可以停了为止，这也是很关键的一步，此外定时的产检，也是非常重要的，不仅能观察孕妇身体的情况，也能了解腹中宝宝的健康，然后顺利接收成功抱娃福。

待姐妹们齐集试管五福，好孕也就指日可待啦，如果大家问我齐集五福有啥攻略吗，诶，那还真的有!

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